Voor snellezers
Emotionele Bevrijdingstechnieken zegt meteen wat het is. Gebruik makend van een techniek om zich te bevrijden van negatieve sensaties die veelal oorzaak zijn van zowel lichamelijke als psychische klachten.
Emotionele problemen met bijhorende onderliggende oorzaken geven dikwijls aanleiding tot negatieve gevoelens met bijhorende klachten zoals stress, hoofdpijn of angstaanvallen.
Emotionele Bevrijdingstechniek is een bijzondere vorm van een behandeling: acupressuur maar steeds in combinatie met een cognitieve therapie. Het zachtjes tikken met je vingertoppen op specifieke acupunctuurpunten.
Het is dus niet énkel praten over situaties waarin je stress ervaart dan wel op een bijzondere manier uitzoeken in welke situatie en op welk moment je stress aanvoelt.