1. Home
2. Quiet quitting of effectief werken

Quiet Quitting, gewoon je werk doen of inzetten op het voorkomen van een werkgerelateerde burnout.

Quiet Quitting: er stilletjes van tussenuit knijpen,.. ..

• Heb je nog voldoende energie om na te gaan of mijn actuele job uiteindelijke dé ideale job is?
• Voel je de nood om van job te veranderen, omdat je niet meer overtuigd bent van die "werkgerelateerde extra mile”!
• Beschik je over voldoende energie om een nieuwe uitdaging waar te maken in een andere functie of bedrijf?
• Is quiet quitting het allereerste alarmsignaal eigen aan een naderende "werkgerelateerde burnout"?

Alles begint bij pure communicatie

• Quiet quitting is een observeerbaar signaal en uiting van onvrede of onevenwicht met de actuele werksituatie.
• Vermoedelijk neem je afstand van je werk omdat er teveel van je graag wordt, een gebrek aan waardering voor je geleverde prestaties,
• Samen met een ervaren coach bieden we structuur en houvast door het afsluiten van een optimaal psychologisch contract.
• Maar steeds in balans en verbinding met anderen én hun professionele omgeving.

De sterkte van het psychologisch contract gebaseerd op het P - A - C - T ® model zit in de Energie-Gevende-Verbinding tussen je:

• Persoonlijkheid of je karakter als een eerder stabiel gegeven,
• Attitude of houding die je kan bijsturen indien je dat wil,
• Competenties die je kan verwerven en aanleren,
• Talenten die je kan ontdekken, deblokkeren en vooral ontwikkelen.

1. Wij bieden ruimte om stil te staan met aandacht voor het juiste tempo.
2. Wij leren je de grenzen van je kunnen en willen te bewaken.
3. Precies om een werkgerelateerde burnout te voorkomen!
4. Tijdens ons uniek HSP- begeleidingstraject ontdekken wij "samen" je pure talenten als Hoogsensitieve Persoonlijkheid

ALLES BEGINT MET COMMUNICATIE gebaseerd op gelijkwaardigheid en wederzijds respect

• Meer dan ooit ervaren we de nood om kenmerken van uitputting door professionele druk, tijdig te detecteren, meten en in te zetten op preventie.
• Een werkgerelateerde burnout is vooral een lichamelijke en mentale uitputtingsreactie.
• Hoe meer je begrijpt wat je al dan niet van jezelf kan verwachten, hoe sneller je lichaam en geest kan recupereren, zelfs tijdens het werk.
• Inspanningen leveren is best leuk. Maar je hebt voldoende tijd en rust nodig om te recupereren van je inspanningen.