1. Home
2. SECUNDAIRE preventie: zorgen dat de burnout klachten niet verergeren

SECUNDAIRE preventie: zorgen dat de burnout klachten niet verergeren

De behandeling van een burnout is in essentie hetzelfde als de preventie ervan.

Daarom is het sterk aanbevolen om het voorkomen van burnout te STARTEN wanneer er zich WEINIG klachten voordoen en wanneer men zich goed voelt.

Professionele arbeid bestaat in essentie uit TWEE cruciale fases:

• 1. Het leveren van PRESTATIES eigen aan de professionele activiteiten en gemaakte, onderlinge afspraken.
• 2. Het nemen van RUST en opbouwen van HERSTEL na de geleverde arbeidsprestaties. Hierdoor wordt het mogelijk om tijdens de eerstvolgende arbeidsperiode, opnieuw optimaal te presteren.

Staan de knipperlichten eigen aan een naderende burnout op ORANJE, grijp dan meteen in en zorg ervoor dat de burnoutklachten niet erger worden.

Wetenschappelijk onderzoek heeft aangetoond dat, wanneer een zelfstandige of een werknemer na een periode van vijf jaar chronische stress, uiteindelijk twee jaar nodig heeft om volledig te herstellen.

Zowel het behandelen als het voorkomen is steeds één zaak van twee. Werknemers én werkgevers, zelfstandigen én hun klanten. Dé sleutel van het succes is een gezonde communicatie op basis van wederzijds respect en vertrouwen: it takes TWO to tango.

• Een individuele burnout kan een knipperlicht zijn van een groter probleem in de organisatie.

• Durf jij opmerkzaam blijven?